Vergleich: Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat (Linessa) vs. Burrata (Italiamo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und Burrata von Italiamo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 62% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Italiamo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 219 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -62% | 219 | kcal |
| Brennwert | 350 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -2% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -58% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -88% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und die Nährwerte von Burrata von Italiamo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa und 100g Burrata von Italiamo. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 62% weniger Energie als Burrata von Italiamo. Damit gibt Burrata von Italiamo 2,6 mal so viele Kalorien wie Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa. In Zahlen sind das bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 83kcal und bei Burrata von Italiamo 219kcal. Das entspricht einem Brennwert von 350kJ und 909kJ.
Mit 12,7g Protein ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 2% proteinarmer. Burrata von Italiamo liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 138% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Burrata von Italiamo mit 1,3g.
Mit 3,1g wird dir bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 138% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa mit 2,2g geringer. 18g sind bei Burrata von Italiamo Fett. Damit ist Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa zu 88% fettarmer als Burrata von Italiamo.
Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Burrata von Italiamo. Dort liegt der Wert bei 12g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Burrata von Italiamo 0,75g Salz geliefert. Bei Cottage Cheese, low fat, 2,2% Fat von Linessa beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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