Vergleich: Bockwürstchen vs. Frikadellen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bockwürstchen von ja! und Frikadellen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 233 | kcal | -21% | 295 | kcal |
| Brennwert | 976 | kJ | 1.236 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -14% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -93% | 10 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 20 | g | -9% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8 | g | 8,8 | g | |
| Salz | 2 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bockwürstchen von ja! und die Nährwerte von Frikadellen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bockwürstchen von ja! und 100g Frikadellen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bockwürstchen von ja! 21% weniger Energie als Frikadellen von ja!. Damit gibt Frikadellen von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Bockwürstchen von ja!. In Zahlen sind das bei Bockwürstchen von ja! 233kcal und bei Frikadellen von ja! 295kcal. Das entspricht einem Brennwert von 976kJ und 1.236kJ.
Mit 12g Protein ist Bockwürstchen von ja! zu 14% proteinarmer. Frikadellen von ja! liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bockwürstchen von ja! zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frikadellen von ja! is mit 10g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Bockwürstchen von ja! 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bockwürstchen von ja! mit 20g geringer. 22g sind bei Frikadellen von ja! Fett. Damit ist Bockwürstchen von ja! zu 9% fettarmer als Frikadellen von ja!.
Bei Bockwürstchen von ja! sind 8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Frikadellen von ja!. Dort liegt der Wert bei 8,8g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frikadellen von ja! 1,5g Salz geliefert. Bei Bockwürstchen von ja! beträgt der Salzgehalt 2g.
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