Vergleich: Gebrannte Kürbiskerne (Seeberger) vs. Bio, Sesam (Burger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger und Bio, Sesam von Burger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 532 | kcal |
| Brennwert: | 2.228 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 34 | g |
| - davon Zucker: | 33 | g |
| Fett: | 32 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 532 | kcal | -32% | 360 | kcal |
| Brennwert | 2.228 | kJ | 1.515 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -61% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 34 | g | -44% | 61 | g |
| - davon Zucker | 33 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 32 | g | -84% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger und die Nährwerte von Bio, Sesam von Burger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger und 100g Bio, Sesam von Burger. Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio, Sesam von Burger gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger 48% mehr Energie als Bio, Sesam von Burger. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger 532kcal und bei Bio, Sesam von Burger 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.228kJ und 1.515kJ.
Mit 25g Protein ist Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger zu 158% proteinhaltiger. Bio, Sesam von Burger liefert dir mit 61% weniger nur 9,7g.
Bei 34g ist Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio, Sesam von Burger is mit 61g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 33g wird dir bei Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger 9,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 871% mehr.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger. Das sind 540% mehr als bei Bio, Sesam von Burger. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger mit 6,4g 8 mal so hoch wie bei Bio, Sesam von Burger. Bei Bio, Sesam von Burger liegt der Wert bei 0,8g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gebrannte Kürbiskerne von Seeberger 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Bio, Sesam von Burger Salz in der Menge von 1,52g.
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