Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Bio, Sesam (Burger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Bio, Sesam von Burger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -10% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 1.515 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -39% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -7% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -43% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Bio, Sesam von Burger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Bio, Sesam von Burger. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio, Sesam von Burger gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 12% mehr Energie als Bio, Sesam von Burger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Bio, Sesam von Burger 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 1.515kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 63% proteinhaltiger. Bio, Sesam von Burger liefert dir mit 39% weniger nur 9,7g.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio, Sesam von Burger is mit 61g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio, Sesam von Burger mit 3,4g zu 50% unter dem von Amaranth von Alnatura. Somit beinhaltet Bio, Sesam von Burger 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 76% mehr als bei Bio, Sesam von Burger. Hier beträgt der Anteil 5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 2,6 mal so hoch wie bei Bio, Sesam von Burger. Bei Bio, Sesam von Burger liegt der Wert bei 0,8g, also 62% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Bio, Sesam von Burger Salz in der Menge von 1,52g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Bio, Sesam von Burger liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 16g.
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