Vergleich: Linsen (Seeberger) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen von Seeberger und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 25% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -64% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -9% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -25% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen von Seeberger und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen von Seeberger und 100g Hähnchenbrustfilet. Linsen von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Linsen von Seeberger 179% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen von Seeberger 304kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 456kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen von Seeberger zu 10% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 9% weniger nur 21g.
Bei 41g ist Linsen von Seeberger zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 4,5g wird dir bei Linsen von Seeberger 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen von Seeberger mit 1,5g geringer. 2g sind bei Hähnchenbrustfilet Fett. Damit ist Linsen von Seeberger zu 25% fettarmer als Hähnchenbrustfilet.
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