Vergleich: Weiße Bohnen (Bio (Aldi)) vs. Junge Erbsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und Junge Erbsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -73% | 81 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -73% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -74% | 10,2 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 4,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -50% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Junge Erbsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weiße Bohnen von Bio (Aldi) und 100g Junge Erbsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 268% mehr Energie als Junge Erbsen von Rewe Bio. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 298kcal und bei Junge Erbsen von Rewe Bio 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 340kJ.
Mit 21g Protein ist Weiße Bohnen von Bio (Aldi) zu 268% proteinhaltiger. Junge Erbsen von Rewe Bio liefert dir mit 73% weniger nur 5,7g.
Bei 39g ist Weiße Bohnen von Bio (Aldi) zu 282% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Junge Erbsen von Rewe Bio mit 10,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Junge Erbsen von Rewe Bio mit 4,5g zu 47% unter dem von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Junge Erbsen von Rewe Bio 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Weiße Bohnen von Bio (Aldi). Das sind 100% mehr als bei Junge Erbsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weiße Bohnen von Bio (Aldi) mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Junge Erbsen von Rewe Bio. Bei Junge Erbsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weiße Bohnen von Bio (Aldi) 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Junge Erbsen von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren