Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Hartweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Hartweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -1% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.447 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -35% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -4% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -47% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Hartweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 1% weniger Energie als Hartweizengriess von Belbake. Damit gibt Hartweizengriess von Belbake 1 mal so viele Kalorien wie Maisgrieß, fein von Seeberger. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.447kJ.
Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 35% proteinarmer. Hartweizengriess von Belbake liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 54% höheren Proteingehalt.
Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hartweizengriess von Belbake mit 69g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hartweizengriess von Belbake mit 0,8g zu 13% unter dem von Maisgrieß, fein von Seeberger. Somit beinhaltet Hartweizengriess von Belbake 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Maisgrieß, fein von Seeberger. Das sind 88% mehr als bei Hartweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maisgrieß, fein von Seeberger mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Hartweizengriess von Belbake. Bei Hartweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
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