Vergleich: Hartweizengriess (Belbake) vs. Maisgrieß, fein (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hartweizengriess von Belbake und Maisgrieß, fein von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.447 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -1% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.447 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -35% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -4% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -47% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hartweizengriess von Belbake und die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hartweizengriess von Belbake und 100g Maisgrieß, fein von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hartweizengriess von Belbake 1% mehr Energie als Maisgrieß, fein von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hartweizengriess von Belbake 341kcal und bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.447kJ und 1.411kJ.
Mit 12,5g Protein ist Hartweizengriess von Belbake zu 54% proteinhaltiger. Maisgrieß, fein von Seeberger liefert dir mit 35% weniger nur 8,1g.
Bei 69g ist Hartweizengriess von Belbake zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maisgrieß, fein von Seeberger is mit 72g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Hartweizengriess von Belbake 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hartweizengriess von Belbake mit 0,8g geringer. 1,5g sind bei Maisgrieß, fein von Seeberger Fett. Damit ist Hartweizengriess von Belbake zu 47% fettarmer als Maisgrieß, fein von Seeberger.
Bei Hartweizengriess von Belbake sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Maisgrieß, fein von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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