Vergleich: Körniger Frischkäse - ja! vs. Goldessa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von ja! und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -5% | 98 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -6% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -4% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -2% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von ja! und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von ja! und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von ja! 5% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von ja! 103kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 410kJ.
Mit 12,2g Protein ist Körniger Frischkäse von ja! zu 6% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 6% weniger nur 11,5g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von ja! zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g zu 4% unter dem von Körniger Frischkäse von ja!. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Goldessa 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von ja!. Das sind 2% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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