Vergleich: Schmand (ja!) vs. Frische Sahne, zum Kochen (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -33% | 163 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | 2,9 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -8% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 4 | g | |
| Fett | 24 | g | -38% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 10,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 48% mehr Energie als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 672kJ.
Der Proteingehalt ist bei Schmand von ja! sowie Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan mit 2,9 identisch.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan is mit 4g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan mit 4g zu 8% unter dem von Schmand von ja!. Somit beinhaltet Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von ja!. Das sind 60% mehr als bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 15g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von ja! mit 16,8g 1,7 mal so hoch wie bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liegt der Wert bei 10,1g, also 40% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan Salz in der Menge von 0,12g.
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