Vergleich: Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -7% | 242 | kcal |
| Brennwert | 1.078 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -49% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -11% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 25 | g | -4% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und 100g Schmand von ja!. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört zur Gruppe Käse und Schmand von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 8% mehr Energie als Schmand von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.078kJ und 1.014kJ.
Mit 5,7g Protein ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 97% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 49% weniger nur 2,9g.
Bei 3,3g ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmand von ja! is mit 3,7g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmand von ja! mit 3,7g zu 11% unter dem von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Somit beinhaltet Schmand von ja! 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Das sind 4% mehr als bei Schmand von ja!. Hier beträgt der Anteil 24g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 17g 1 mal so hoch wie bei Schmand von ja!. Bei Schmand von ja! liegt der Wert bei 16,8g, also 1% geringer.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette beträgt der Salzgehalt 1g.
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