Vergleich: Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette) vs. Schmand (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und Schmand von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -21% | 242 | kcal |
| Brennwert | 798 | kJ | 1.014 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -57% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -31% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 3,7 | g | |
| Fett | 16 | g | -33% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 16,8 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und die Nährwerte von Schmand von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und 100g Schmand von ja!. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört zur Gruppe Käse und Schmand von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 21% weniger Energie als Schmand von ja!. Damit gibt Schmand von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal und bei Schmand von ja! 242kcal. Das entspricht einem Brennwert von 798kJ und 1.014kJ.
Mit 6,7g Protein ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 131% proteinhaltiger. Schmand von ja! liefert dir mit 57% weniger nur 2,9g.
Bei 5,4g ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schmand von ja! mit 3,7g.
Mit 5,4g wird dir bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 46% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 16g geringer. 24g sind bei Schmand von ja! Fett. Damit ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 33% fettarmer als Schmand von ja!.
Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette sind 11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Schmand von ja!. Dort liegt der Wert bei 16,8g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Schmand von ja! 0,08g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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