Vergleich: Forellenfillets geräuchert (Rewe Bio) vs. Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 520 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 124 | kcal | -14% | 107 | kcal |
| Brennwert | 520 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -8% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 5 | g | -60% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio und 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio gehört zur Gruppe Fisch und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 16% mehr Energie als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 124kcal und bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 520kJ und 452kJ.
Mit 19,3g Protein ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 8% proteinarmer. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 0,6g zu 100% unter dem von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Somit beinhaltet Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio. Das sind 150% mehr als bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio mit 1,3g 2,2 mal so hoch wie bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,6g, also 54% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Forellenfillets geräuchert von Rewe Bio 2,2g Salz. Rechts erhälst du von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic Salz in der Menge von 2,54g.
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