Vergleich: Bio Gemüse Mais (Jeden Tag) vs. Erbsen, Grüne (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und Erbsen, Grüne von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 318 | kcal |
| Brennwert: | 1.340 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -72% | 318 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.340 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -86% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -75% | 48 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -38% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und die Nährwerte von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und 100g Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erbsen, Grüne von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 72% weniger Energie als Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Damit gibt Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 3,6 mal so viele Kalorien wie Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal und bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 318kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.340kJ.
Mit 2,9g Protein ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 86% proteinarmer. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 590% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, Grüne von Müller's Mühle is mit 48g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 4,9g wird dir bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 158% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das sind 60% mehr als bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle. Bei Erbsen, Grüne von Müller's Mühle liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Erbsen, Grüne von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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