Vergleich: Bio Salami, luftgetrocknet (Börner Eisenacher) vs. Delikatess Putenbrust, natur (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.547 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 4,57 | g |
| Natrium: | 1,8 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -71% | 107 | kcal |
| Brennwert | 1.547 | kJ | 452 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 30 | g | -93% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 4,57 | g | 2,54 | g | |
| Natrium | 1,8 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher und die Nährwerte von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher und 100g Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher 249% mehr Energie als Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher 373kcal und bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.547kJ und 452kJ.
Mit 24,5g Protein ist Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher zu 17% proteinhaltiger. Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liefert dir mit 14% weniger nur 21g.
Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic und Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic mit 0,6g zu 17% unter dem von Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Somit beinhaltet Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Das sind 1400% mehr als bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher mit 12g 20 mal so hoch wie bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic liegt der Wert bei 0,6g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic 2,54g Salz geliefert. Bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher beträgt der Salzgehalt 4,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Delikatess Putenbrust, natur von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,5g.
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