Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Spaghetti, aus Hartweizengrieß (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| 14% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -14% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -1% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt gleichviel Energie wie Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Beide bringen 351 Kilokalorien mit, was 1.470kJ entspricht.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 14% proteinarmer. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde mit 4,3g zu 79% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 67% mehr als bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 2,3 mal so hoch wie bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde. Bei Spaghetti, aus Hartweizengrieß von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 56% geringer.
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