Vergleich: Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss (Gut & Günstig) vs. in eigenem Saft (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -3% | 116 | kcal |
| Brennwert | 473 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 25,3 | g | -6% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | 0,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig und 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 3% weniger Energie als Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Damit gibt Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 112kcal und bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 473kJ und 486kJ.
Mit 25,3g Protein ist Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig zu 6% proteinarmer. Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! mit 0g.
Mit 0,1g wird dir bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Das sind 22% mehr als bei Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Thunfischfilets, in eigenem Saft von ja! 0,75g Salz geliefert. Bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren