Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -66% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -87% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -50% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -91% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,11 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Banane. Dreikorn-Toastbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 192% mehr Energie als Banane. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 371kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 680% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 87% weniger nur 1,09g.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 101% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 84% unter dem von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Somit beinhaltet Banane 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das sind 961% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 0,8g 7,3 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Dreikorn-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren