Vergleich: Emmentaler vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -68% | 121 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -2% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 30 | g | -98% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Harzer Käse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 217% mehr Energie als Harzer Käse von ja!. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 507kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 2% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Emmentaler von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Harzer Käse von ja! is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Harzer Käse von ja! mit 0,1g zu 100% unter dem von Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Harzer Käse von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Emmentaler von ja!. Das sind 5900% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von ja! mit 19,5g 65 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmentaler von ja! 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren