Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Rewe Bio) vs. Weizenmehl, Type 405 (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und Weizenmehl, Type 405 von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.446 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -3% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.446 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -1% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und die Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio und 100g Weizenmehl, Type 405 von Penny. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 3% mehr Energie als Weizenmehl, Type 405 von Penny. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal und bei Weizenmehl, Type 405 von Penny 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.446kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 20% proteinhaltiger. Weizenmehl, Type 405 von Penny liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 72g ist Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenmehl, Type 405 von Penny mit 71g.
Mit 1g wird dir bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Das sind 30% mehr als bei Weizenmehl, Type 405 von Penny. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Weizenmehl, Type 405 von Penny. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Weizenmehl, Type 405 von Penny Salz in der Menge von 0,03g.
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