Vergleich: Joghurt mild, 3,8% Fett (Rewe Bio) vs. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von Knusperone
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 377 | kcal |
| Brennwert: | 1.587 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 11,2 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -80% | 377 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 1.587 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -57% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -91% | 61 | g |
| - davon Zucker | 5,5 | g | 11,2 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -51% | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und die Nährwerte von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio und 100g Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 80% weniger Energie als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Damit gibt Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 5 mal so viele Kalorien wie Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 76kcal und bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 377kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 1.587kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio zu 57% proteinarmer. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 134% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone is mit 61g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone mit 11,2g zu 51% unter dem von Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio mit 3,8g geringer. 7,7g sind bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone Fett. Damit ist Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio zu 51% fettarmer als Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio mit 2,5g 2,1 mal so hoch wie bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone. Bei Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone liegt der Wert bei 1,2g, also 52% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt mild, 3,8% Fett von Rewe Bio 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Bircher Müsli mit 16% Fruchanteil ohne Zuckerzusatz von Knusperone Salz in der Menge von 0,15g.
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