Vergleich: Weizenmehl, Type 405 (Penny) vs. Dinkelmehl, Type 630 (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Type 405 von Penny und Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.446 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.446 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -17% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -1% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -23% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Type 405 von Penny und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Type 405 von Penny und 100g Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Type 405 von Penny 3% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Damit gibt Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Type 405 von Penny. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Type 405 von Penny 341kcal und bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.446kJ und 1.474kJ.
Mit 10g Protein ist Weizenmehl, Type 405 von Penny zu 17% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Weizenmehl, Type 405 von Penny zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio is mit 72g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio mit 1g zu 60% unter dem von Weizenmehl, Type 405 von Penny. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Type 405 von Penny mit 1g geringer. 1,3g sind bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio Fett. Damit ist Weizenmehl, Type 405 von Penny zu 23% fettarmer als Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenmehl, Type 405 von Penny mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio. Bei Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Type 630 von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Weizenmehl, Type 405 von Penny beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren