Vergleich: Pulled Soja (Veganz) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pulled Soja von Veganz und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Veganz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.418 | kJ |
| Protein: | 43 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -68% | 109 | kcal |
| Brennwert | 1.418 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 43 | g | -51% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -63% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 2,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pulled Soja von Veganz und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pulled Soja von Veganz und 100g Hähnchenbrustfilet. Pulled Soja von Veganz gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Pulled Soja von Veganz 209% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pulled Soja von Veganz 337kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.418kJ und 456kJ.
Mit 43g Protein ist Pulled Soja von Veganz zu 105% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 51% weniger nur 21g.
Bei 20g ist Pulled Soja von Veganz zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 8,3g wird dir bei Pulled Soja von Veganz 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Pulled Soja von Veganz. Das sind 170% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Pulled Soja von Veganz beinhaltet 2,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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