Vergleich: Hinterschinken, gekocht (Penny) vs. Delikatess Kochhinterschinken (Gut Ponholz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterschinken, gekocht von Penny und Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 447 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Gut Ponholz
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 2,29 | g |
| Natrium: | 0,9 | g |
| Kalorien | 106 | kcal | -3% | 103 | kcal |
| Brennwert | 447 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 2,29 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterschinken, gekocht von Penny und die Nährwerte von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hinterschinken, gekocht von Penny und 100g Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hinterschinken, gekocht von Penny 3% mehr Energie als Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hinterschinken, gekocht von Penny 106kcal und bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 447kJ und 433kJ.
Mit 19g Protein ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 5% proteinarmer. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Hinterschinken, gekocht von Penny zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Hinterschinken, gekocht von Penny 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Hinterschinken, gekocht von Penny. Das sind 50% mehr als bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hinterschinken, gekocht von Penny mit 2g 2,9 mal so hoch wie bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz. Bei Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz liegt der Wert bei 0,7g, also 65% geringer.
Rechts werden dir von Delikatess Kochhinterschinken von Gut Ponholz 2,29g Salz geliefert. Bei Hinterschinken, gekocht von Penny beträgt der Salzgehalt 2,4g.
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