Vergleich: Alaska-Seelachsfilet (Trawlic) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Trawlic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -53% | 160 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -88% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -95% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alaska-Seelachsfilet von Trawlic und 100g Avocado. Alaska-Seelachsfilet von Trawlic gehört zur Gruppe Fisch und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 53% weniger Energie als Avocado. Damit gibt Avocado 2,1 mal so viele Kalorien wie Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. In Zahlen sind das bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic 75kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 670kJ.
Mit 17g Protein ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 750% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 88% weniger nur 2g.
Bei 0g ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Avocado is mit 8,53g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 100% unter dem von Alaska-Seelachsfilet von Trawlic. Somit beinhaltet Avocado 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0,8g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Alaska-Seelachsfilet von Trawlic zu 95% fettarmer als Avocado.
Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Avocado. Dort liegt der Wert bei 2,13g, also 21,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Alaska-Seelachsfilet von Trawlic beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alaska-Seelachsfilet von Trawlic mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren