Vergleich: Eier-Spätzle (Rewe Bio) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier-Spätzle von Rewe Bio und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -53% | 355 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -58% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -60% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -22% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio und 100g Eiernudeln, Spätzle. Eier-Spätzle von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eier-Spätzle von Rewe Bio 53% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 2,1 mal so viele Kalorien wie Eier-Spätzle von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 1.486kJ.
Mit 5,5g Protein ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 58% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 136% höheren Proteingehalt.
Bei 28g ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 30% unter dem von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das sind 28% mehr als bei Eiernudeln, Spätzle. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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