Vergleich: Kokosnuss, Original (Alpro) vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnuss, Original von Alpro und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -75% | 79 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 0,1 | g | -98% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -53% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -77% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnuss, Original von Alpro und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Kokosnuss, Original von Alpro gehört zur Gruppe Getränk und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kokosnuss, Original von Alpro 75% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Damit gibt Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 4 mal so viele Kalorien wie Kokosnuss, Original von Alpro. In Zahlen sind das bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 332kJ.
Mit 0,1g Protein ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 98% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 5100% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 53% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer is mit 5,8g ausgerüstet, was 53% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 5,8g zu 67% unter dem von Kokosnuss, Original von Alpro. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnuss, Original von Alpro mit 0,9g geringer. 3,9g sind bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Fett. Damit ist Kokosnuss, Original von Alpro zu 77% fettarmer als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer.
Bei Kokosnuss, Original von Alpro sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 0,13g Salz geliefert. Bei Kokosnuss, Original von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,13g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosnuss, Original von Alpro mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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