Vergleich: Fischstäbchen (ja!) vs. Frühlingsrollen, mit Gemüse (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen von ja! und Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 654 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -19% | 156 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 654 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -71% | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -36% | 24 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -47% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen von ja! und die Nährwerte von Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen von ja! und 100g Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag. Fischstäbchen von ja! gehört zur Gruppe Fisch und Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen von ja! 23% mehr Energie als Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen von ja! 192kcal und bei Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 654kJ.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen von ja! zu 242% proteinhaltiger. Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag liefert dir mit 71% weniger nur 3,8g.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen von ja! zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag is mit 24g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag mit 2,8g zu 64% unter dem von Fischstäbchen von ja!. Somit beinhaltet Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Fischstäbchen von ja!. Das sind 89% mehr als bei Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Bei Fischstäbchen von ja! sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 38% mehr als bei Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Fischstäbchen von ja! 0,93g Salz. Rechts erhälst du von Frühlingsrollen, mit Gemüse von Jeden Tag Salz in der Menge von 1,3g.
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