Vergleich: Rinder Steak vs. Fischstäbchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Fischstäbchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -32% | 192 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 804 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -42% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 15,3 | g |
| Fett | 4,5 | g | -47% | 8,5 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Fischstäbchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Fischstäbchen von ja!. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Fischstäbchen von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 32% weniger Energie als Fischstäbchen von ja!. Damit gibt Fischstäbchen von ja! 1,5 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Fischstäbchen von ja! 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 804kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 73% proteinhaltiger. Fischstäbchen von ja! liefert dir mit 42% weniger nur 13g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fischstäbchen von ja! is mit 15,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 8,5g sind bei Fischstäbchen von ja! Fett. Damit ist Rinder Steak zu 47% fettarmer als Fischstäbchen von ja!.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder Steak 0,14g Salz. Rechts erhälst du von Fischstäbchen von ja! Salz in der Menge von 0,93g.
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