Vergleich: Buttermilch (ja!) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von ja! und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -67% | 111 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -87% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -40% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von ja! und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch von ja! und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Buttermilch von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Buttermilch von ja! 67% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 3 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von ja!. In Zahlen sind das bei Buttermilch von ja! 37kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 472kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von ja! zu 87% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 673% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Buttermilch von ja! zu 3900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 4g wird dir bei Buttermilch von ja! 40 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von ja! mit 0,6g geringer. 1g sind bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Fett. Damit ist Buttermilch von ja! zu 40% fettarmer als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch von ja! mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buttermilch von ja! 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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