Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Buttermilch (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Buttermilch von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -67% | 37 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 155 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -87% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Buttermilch von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Buttermilch von ja!. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Buttermilch von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 200% mehr Energie als Buttermilch von ja!. Das ist 3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Buttermilch von ja! 37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 155kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 673% proteinhaltiger. Buttermilch von ja! liefert dir mit 87% weniger nur 3,3g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von ja! is mit 4g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Buttermilch von ja! mit 4g zu 98% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Buttermilch von ja! 40 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das sind 67% mehr als bei Buttermilch von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Buttermilch von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttermilch von ja! 0,12g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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