Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (ja!) vs. Exotics, Kokosmilch (Del Monte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und Exotics, Kokosmilch von Del Monte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 169 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 17,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -30% | 169 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -19% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 10 | g | -43% | 17,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 | g | 15,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von Exotics, Kokosmilch von Del Monte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g Exotics, Kokosmilch von Del Monte. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 30% weniger Energie als Exotics, Kokosmilch von Del Monte. Damit gibt Exotics, Kokosmilch von Del Monte 1,4 mal so viele Kalorien wie Saure Sahne, 10% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei Exotics, Kokosmilch von Del Monte 169kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 696kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 0% proteinhaltiger. Exotics, Kokosmilch von Del Monte liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Exotics, Kokosmilch von Del Monte mit 2,9g.
Mit 3,6g wird dir bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 260% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! mit 10g geringer. 17,5g sind bei Exotics, Kokosmilch von Del Monte Fett. Damit ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 43% fettarmer als Exotics, Kokosmilch von Del Monte.
Bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! sind 6,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Exotics, Kokosmilch von Del Monte. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 2,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Exotics, Kokosmilch von Del Monte 0,05g Salz geliefert. Bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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