Vergleich: Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 552 | kcal | -2% | 562 | kcal |
| Brennwert | 2.312 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -76% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -43% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 37 | g | -18% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 10,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura und 100g Pistazien. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 2% weniger Energie als Pistazien. Damit gibt Pistazien 1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. In Zahlen sind das bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.312kJ und 2.352kJ.
Mit 4,9g Protein ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 76% proteinarmer. Pistazien liefert dir 20,27g Protein. Das entpsicht einem zu 314% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 74% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien mit 27,51g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 91% unter dem von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Somit beinhaltet Pistazien 10,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 37g geringer. 45,39g sind bei Pistazien Fett. Damit ist Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura zu 18% fettarmer als Pistazien.
Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura sind 3,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Pistazien. Dort liegt der Wert bei 5,56g, also 1,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 48% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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