Vergleich: Milchreis, Erdbeere (Müller) vs. Nektarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Erdbeere von Müller und Nektarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 84 | mg |
| 46% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Calcium: | 4 | mg |
| Kalorien | 103 | kcal | -46% | 56 | kcal |
| Brennwert | 433 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -69% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 17,9 | g | -31% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Calcium | 84 | mg | 4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller und die Nährwerte von Nektarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Erdbeere von Müller und 100g Nektarine. Milchreis, Erdbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Nektarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Milchreis, Erdbeere von Müller 84% mehr Energie als Nektarine. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal und bei Nektarine 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 433kJ und 235kJ.
Mit 2,9g Protein ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 222% proteinhaltiger. Nektarine liefert dir mit 69% weniger nur 0,9g.
Bei 17,9g ist Milchreis, Erdbeere von Müller zu 44% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nektarine mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nektarine mit 12,3g zu 2% unter dem von Milchreis, Erdbeere von Müller. Somit beinhaltet Nektarine 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Milchreis, Erdbeere von Müller. Das sind 2000% mehr als bei Nektarine. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Nektarine 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Milchreis, Erdbeere von Müller mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 91% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Nektarine. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren