Vergleich: Spaghetti, mit Tomatensauce (ja!) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -66% | 355 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -69% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 21,3 | g | -70% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -40% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! und 100g Eiernudeln, Spätzle. Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! 66% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 3 mal so viele Kalorien wie Spaghetti, mit Tomatensauce von ja!. In Zahlen sind das bei Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! 119kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 1.486kJ.
Mit 4g Protein ist Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! zu 69% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 225% höheren Proteingehalt.
Bei 21,3g ist Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 110% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! mit 1,5g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Spaghetti, mit Tomatensauce von ja! zu 40% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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