Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Original Spanischer Serrano Schinken (Wilhelm Brandenburg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -43% | 212 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 888 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -30% | 30 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -70% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 5 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 1,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 43% weniger Energie als Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg. Damit gibt Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg 1,8 mal so viele Kalorien wie Frischpack, Kochschinken von tegut. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 888kJ.
Mit 21g Protein ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 30% proteinarmer. Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg liefert dir 30g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg mit 0,5g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut mit 3g geringer. 10g sind bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg Fett. Damit ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 70% fettarmer als Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg.
Bei Frischpack, Kochschinken von tegut sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 3,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischpack, Kochschinken von tegut 2,3g Salz. Rechts erhälst du von Original Spanischer Serrano Schinken von Wilhelm Brandenburg Salz in der Menge von 5g.
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