Vergleich: Kochschinken, hauchfein geschnitten (K-Classic) vs. Frischpack, Kochschinken (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und Frischpack, Kochschinken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 439 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2,24 | g |
| Natrium: | 0,88 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -13% | 120 | kcal |
| Brennwert | 439 | kJ | 503 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -5% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 2,24 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,88 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic und 100g Frischpack, Kochschinken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 13% weniger Energie als Frischpack, Kochschinken von tegut. Damit gibt Frischpack, Kochschinken von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic. In Zahlen sind das bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 104kcal und bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 439kJ und 503kJ.
Mit 20g Protein ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 5% proteinarmer. Frischpack, Kochschinken von tegut liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Frischpack, Kochschinken von tegut und Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 1g wird dir bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 2g geringer. 3g sind bei Frischpack, Kochschinken von tegut Fett. Damit ist Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic zu 33% fettarmer als Frischpack, Kochschinken von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic 2,24g Salz. Rechts erhälst du von Frischpack, Kochschinken von tegut Salz in der Menge von 2,3g.
Kochschinken, hauchfein geschnitten von K-Classic beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Frischpack, Kochschinken von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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