Vergleich: Bohnen, Weiße (Müller's Mühle) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 98% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -82% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -98% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -68% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -81% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 21 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g Birne. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 442% mehr Energie als Birne. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 231kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 4100% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 98% weniger nur 0,5g.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 215% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 76% unter dem von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Somit beinhaltet Birne 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Das sind 433% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,5 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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