Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -13% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -38% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -91% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -93% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 13,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Feta. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 15% mehr Energie als Feta. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.107kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 62% proteinhaltiger. Feta liefert dir mit 38% weniger nur 14,21g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 957% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta mit 3,88g.
Mit 1,1g wird dir bei Belugia Linsen von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 93% fettarmer als Feta.
Bei Belugia Linsen von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Feta. Dort liegt der Wert bei 13,3g, also 66,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
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