Vergleich: Körniger Frischkäse, leicht (Alpenmark) vs. Skyr, Himbeere (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und Skyr, Himbeere von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 237 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 72 | kcal | -22% | 56 | kcal |
| Brennwert | 307 | kJ | 237 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -32% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -13% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und die Nährwerte von Skyr, Himbeere von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark und 100g Skyr, Himbeere von Milbona. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Skyr, Himbeere von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 29% mehr Energie als Skyr, Himbeere von Milbona. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal und bei Skyr, Himbeere von Milbona 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 307kJ und 237kJ.
Mit 13g Protein ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 46% proteinhaltiger. Skyr, Himbeere von Milbona liefert dir mit 32% weniger nur 8,9g.
Bei 4g ist Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Himbeere von Milbona is mit 4,6g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 4g wird dir bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das sind 100% mehr als bei Skyr, Himbeere von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeere von Milbona. Bei Skyr, Himbeere von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Himbeere von Milbona 0,2g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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