Vergleich: Belugia Linsen (Rewe Bio) vs. Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Belugia Linsen von Rewe Bio und Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 515 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Salz: | 0,92 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -60% | 123 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 515 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -57% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -94% | 2,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -80% | 8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 4,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,92 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Belugia Linsen von Rewe Bio und 100g Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta. Belugia Linsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Belugia Linsen von Rewe Bio 147% mehr Energie als Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal und bei Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 515kJ.
Mit 23g Protein ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 132% proteinhaltiger. Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta liefert dir mit 57% weniger nur 9,9g.
Bei 41g ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 1477% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta mit 2,6g.
Mit 1,1g wird dir bei Belugia Linsen von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Belugia Linsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 8g sind bei Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta Fett. Damit ist Belugia Linsen von Rewe Bio zu 80% fettarmer als Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta.
Bei Belugia Linsen von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta. Dort liegt der Wert bei 4,8g, also 24 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schlemmerfilet, Brokkoli Mandel von Frosta Salz in der Menge von 0,92g.
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