Vergleich: Bergkäse, kräftig vs. Gouda (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bergkäse, kräftig von Rewe Bio und Gouda von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 418 | kcal |
| Brennwert: | 1.751 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 26 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 418 | kcal | -15% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.751 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 28 | g | -14% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 34 | g | -15% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 26 | g | 22 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bergkäse, kräftig von Rewe Bio und die Nährwerte von Gouda von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bergkäse, kräftig von Rewe Bio und 100g Gouda von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bergkäse, kräftig von Rewe Bio 17% mehr Energie als Gouda von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio 418kcal und bei Gouda von Rewe Bio 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.751kJ und 1.495kJ.
Mit 28g Protein ist Bergkäse, kräftig von Rewe Bio zu 17% proteinhaltiger. Gouda von Rewe Bio liefert dir mit 14% weniger nur 24g.
Gouda von Rewe Bio und Bergkäse, kräftig von Rewe Bio sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 34g Bestandteil von Bergkäse, kräftig von Rewe Bio. Das sind 17% mehr als bei Gouda von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 29g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio mit 26g 1,2 mal so hoch wie bei Gouda von Rewe Bio. Bei Gouda von Rewe Bio liegt der Wert bei 22g, also 15% geringer.
Rechts werden dir von Gouda von Rewe Bio 1,3g Salz geliefert. Bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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