Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 37% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 14 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,18 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Chlor: | 50 | mg |
| Eisen: | 1,5 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 108 | mg |
| Kupfer: | 0,2 | mg |
| Magnesium: | 20 | mg |
| Phosphor: | 74 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1,1 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -37% | 337 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -26% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -22% | 70,9 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -97% | 1 | g |
| Wassergehalt | 2 | % | 14 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,18 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 0,3 | mg | |
| Chlor | 144 | mg | 50 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 1,5 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 108 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,2 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 20 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 74 | mg | |
| Schwefel | 75 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 1,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Weizenmehl, Typ 405. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 59% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 1.411kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 26% proteinarmer. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 137,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13650% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 3050% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 86% geringer als bei Weizenmehl, Typ 405, wo er 14% beträgt.
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