Vergleich: Parmesan vs. Bergkäse, kräftig (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Parmesan und Bergkäse, kräftig von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.805 | kJ |
| Protein: | 38 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 418 | kcal |
| Brennwert: | 1.751 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 26 | g |
| Kalorien | 431 | kcal | -3% | 418 | kcal |
| Brennwert | 1.805 | kJ | 1.751 | kJ | |
| Protein | 38 | g | -26% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 29 | g | -15% | 34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parmesan und die Nährwerte von Bergkäse, kräftig von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parmesan und 100g Bergkäse, kräftig von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Parmesan 3% mehr Energie als Bergkäse, kräftig von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Parmesan 431kcal und bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio 418kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.805kJ und 1.751kJ.
Mit 38g Protein ist Parmesan zu 36% proteinhaltiger. Bergkäse, kräftig von Rewe Bio liefert dir mit 26% weniger nur 28g.
Bei 4,1g ist Parmesan zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bergkäse, kräftig von Rewe Bio mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Parmesan mit 29g geringer. 34g sind bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio Fett. Damit ist Parmesan zu 15% fettarmer als Bergkäse, kräftig von Rewe Bio.
Bei Parmesan sind 17g gesättigte Fettsäuren. Das sind 35% mehr als bei Bergkäse, kräftig von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 26g, also 1,5 mal so hoch.
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