Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -3% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -2% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -7% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -26% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 3% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel wie Reis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.505kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 2% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 36% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel wie Reis von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
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