Vergleich: Hörnchen Nudeln (ja!) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hörnchen Nudeln von ja! und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -5% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -6% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -13% | 60,8 | g |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hörnchen Nudeln von ja! und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hörnchen Nudeln von ja! und 100g Quinoa. Hörnchen Nudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hörnchen Nudeln von ja! 5% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hörnchen Nudeln von ja! 361kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.436kJ.
Mit 13g Protein ist Hörnchen Nudeln von ja! zu 6% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 70g ist Hörnchen Nudeln von ja! zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Hörnchen Nudeln von ja! mit 2,5g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Hörnchen Nudeln von ja! zu 50% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Hörnchen Nudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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