Vergleich: Rispentomaten vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rispentomaten und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 18 | kcal | -44% | 32 | kcal |
| Brennwert | 76 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -26% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -49% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rispentomaten und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rispentomaten und 100g Erdbeeren. Rispentomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rispentomaten 44% weniger Energie als Erdbeeren. Damit gibt Erdbeeren 1,8 mal so viele Kalorien wie Rispentomaten. In Zahlen sind das bei Rispentomaten 18kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 76kJ und 136kJ.
Mit 0,9g Protein ist Rispentomaten zu 34% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 26% weniger nur 0,67g.
Bei 3,9g ist Rispentomaten zu 49% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdbeeren is mit 7,68g ausgerüstet, was 49% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 47% unter dem von Rispentomaten. Somit beinhaltet Erdbeeren 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rispentomaten mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Erdbeeren Fett. Damit ist Rispentomaten zu 33% fettarmer als Erdbeeren.
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