Vergleich: Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Bio Erbsen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kichererbsen von Rewe Bio und Bio Erbsen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127 | kcal |
| Brennwert: | 532 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 127 | kcal | -54% | 59 | kcal |
| Brennwert | 532 | kJ | 248 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -30% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -63% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -67% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,35 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,14 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Bio Erbsen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kichererbsen von Rewe Bio 115% mehr Energie als Bio Erbsen von Jeden Tag. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kichererbsen von Rewe Bio 127kcal und bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 532kJ und 248kJ.
Mit 7,1g Protein ist Kichererbsen von Rewe Bio zu 42% proteinhaltiger. Bio Erbsen von Jeden Tag liefert dir mit 30% weniger nur 5g.
Bei 15g ist Kichererbsen von Rewe Bio zu 173% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Erbsen von Jeden Tag mit 5,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 3g zu 87% unter dem von Kichererbsen von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bio Erbsen von Jeden Tag 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 200% mehr als bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kichererbsen von Rewe Bio mit 0,3g 1,5 mal so hoch wie bei Bio Erbsen von Jeden Tag. Bei Bio Erbsen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,2g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Bio Erbsen von Jeden Tag 0,01g Salz geliefert. Bei Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,35g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren