Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -26% | 267 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -20% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -27% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -12% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Naturreis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 36% mehr Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.114kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 20% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 38% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fladenbrot, Vollkorn mit 55g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 2,6g sind bei Fladenbrot, Vollkorn Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 12% fettarmer als Fladenbrot, Vollkorn.
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