Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -26% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -20% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -27% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -12% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Naturreis von Rewe Bio. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Naturreis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 26% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.520kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 26% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 20% weniger nur 7,8g.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 27% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 27% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Fladenbrot, Vollkorn. Das sind 13% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren